身体のだるさを感じたら。。。これだ！

こんにちは！

夜中にエアコンが切れると目が覚めてしまう！そんな感じで寝不足、お疲れモードになっていませんか？？

体がだるいときに効く食べ物ってなんだろう？？

そう思って調べてみました

それには鶏肉がいいと書いてありました

鶏肉に含まれるイミダペプチドというものが、疲労回復効果だけではなく自律神経の調整作用もあるので、身体がだるいと感じる様々な条件に合いやすい食材なのだそうです。

また、鶏のから揚げに添えられているレモン！これには意味があるそうで、レモンに含まれるクエン酸には疲労回復や消化促進の効果があるので、鶏肉と一緒に食べることで体のだるさはより改善されやすくなるんですって！

から揚げにレモンふか～い意味があったのですね

それだったらオススメなのはこれ！！


モロッコ産　レモンの塩漬け

価格　８６０円

小ぶりの可愛いレモンがたくさん入っています！
皮が薄く、香りの良いベルディ種レモンを使用。

これをスライス、またはみじん切りにして鶏肉と一緒に煮込むタジン鍋！



レモンの香りが食欲をそそります

その他、魚のグリルやサラダ、オリーブオイルと合わせてドレッシングにも

夏の疲れにぜひレモンの塩漬けを利用してみてくださいね！

８月後半のお休みのお知らせです。

１７（月）

２０（木）あおきマルシェ出店

２１（金）～２５（火）

２９（土）

３０（日）

となります。

宜しくお願い致します。